1、不宜与药物搭配饮用

乌龙茶中含有咖啡碱等物质，这些物质会影响人体对药物的吸收和代谢，影响药效。因此，在服用药物期间，尤其是处方药物期间，不宜饮用乌龙茶，以免影响药物疗效。

此外，一些药物具有刺激性，如心脏病患者服用强心剂等，也不宜饮用乌龙茶，以免产生不良反应。

2、不宜与某些食物同时食用

乌龙茶富含咖啡碱、茶碱等物质，有刺激作用，容易加重胃肠负担，因此与某些易刺激胃肠的食物，如辣椒、大葱、生姜等同时食用易引起胃痛、消化不良。

此外，乌龙茶也不宜与牛奶、豆浆等富含植物性蛋白的食物一起食用，因为乌龙茶中的茶多酚会与这些食物中的植物性蛋白结合，降低人体对这些食物所摄入蛋白质的吸收。

3、不宜与富含铁的食物同时食用

乌龙茶含有较高的单宁酸，可与富含铁的食物发生化学反应，生成难以被人体吸收的物质，影响人体对铁的吸收，特别是贫血、营养不良等特殊人群更是如此。这些食物包括动物内脏、瘦肉、荤菜、海鲜等。

4、不宜大量饮用

虽然乌龙茶营养成分丰富、好喝解渴，但是它也含有咖啡碱、茶碱等物质，建议每天饮用量不要超过3-4杯，过多饮用乌龙茶，容易引起失眠、神经兴奋、胃肠负担加重等不良反应。