菊花有什么功效与作用是什么

1、清热解毒

菊花性味苦、甘、凉，入肺、肝、胃经，有清热解毒、降压、止咳平喘、明目等功效。常用于清热解毒、退烧解毒、头痛发热、口舌生疮、目赤肿痛等症状的调理。煮菊花茶或者喝菊花水均可起到清热解毒的作用。

2、润肺止咳

菊花能够润肺止咳，对于咳嗽痰多、喉咙痛等症状有辅助效果。可以将菊花、百合、冰糖等一起熬成羹食用，或者用温水冲泡喝，都能够帮助缓解咳嗽和清除痰液。

3、美容养颜

菊花具有美容养颜功效。菊花汁加上适量的蜂蜜，常饮可以美容养颜。菊花中含有丰富的维生素C和游离氨基酸，能够刺激胶原蛋白的合成，具有增强皮肤弹性的作用。

4、减肥瘦身

菊花还能够减肥瘦身。菊花含有绿原酸，能够抑制葡萄糖转为脂肪，从而起到减肥的作用。可以将菊花和莲叶一起泡水，多喝可以消除水肿，起到瘦身的效果。此外，菊花还有降低胆固醇和三酰甘油的作用，对于预防肥胖及相关疾病有一定的帮助。