女人常喝什么绿茶好吗？

绿茶作为一种健康饮品，不仅口感清香，甘醇可口，还有很多保健的好处。那么，女人喝什么绿茶好呢？

1、龙井茶

龙井茶是中国著名的绿茶，产于杭州西湖龙井山一带。它色泽翠绿，清香高雅，味道鲜爽甘醇，是女人们比较喜欢的一种绿茶。研究表明，龙井茶有抗氧化、防衰老、降低血糖、减肥瘦身等诸多效果，对女人来说非常有益。

此外，龙井茶的咖啡因含量较低，适合女性在中午时饮用，有提神醒脑的作用。不过，龙井茶质量参差不齐，要选购有信誉度的品牌。

2、绿茶玫瑰花

绿茶玫瑰花是将绿茶和鲜花混合在一起的花茶，色泽鲜艳，味道香甜。它是女人喜欢的茶饮之一，有助于降低血脂、抗菌消炎、舒缓情绪等作用。

绿茶玫瑰花还富含维生素C，有美白肌肤的功效。不过，女性在生理期间不宜饮用含有玫瑰花的茶饮，容易引起月经不调。

3、黄山毛峰茶

黄山毛峰茶是中国安徽黄山特产，属于名优绿茶。它呈现出淡黄色，香气浓郁，口感清爽爽甜。研究发现，黄山毛峰茶含有丰富的茶多酚，对防治癌症、抗衰老、抗糖尿病等都有显著的作用。

此外，黄山毛峰茶还有助于调节女性内分泌，预防月经不调、痛经等妇女常见疾病。但是，饮用时应该注意量的控制，不要过量饮用，否则会影响睡眠。

4、碧螺春茶

碧螺春茶又称“碧仙”，产于中国江苏省昆山市太湖四周。它色泽翠绿，汤色清亮，味道香甜，是女人们比较喜欢的茶饮之一。研究显示，碧螺春茶具有调节心肌、降低血压、防止冠状动脉硬化等功能。

碧螺春茶还有利于女性的排便和排毒，防止便秘等问题。但是，每天饮用一定量茶饮后，应该适量补充水分，以免引起脱水。