1、柠檬加茶叶有助于消除疲劳

茶叶中含有咖啡碱、茶碱等多种物质，能够促进中枢神经的兴奋，并且增强心肺功能。同时柠檬中所含有的维生素C也能够增强人体免疫力，消除疲劳，提高身体的抗病能力。

因此，柠檬加茶叶成为了很多人的消除疲劳的好选择，有利于提高身体的免疫力及健康水平。

2、柠檬加茶叶能够促进新陈代谢

茶叶中所含有的咖啡碱和茶碱等物质，能够促进新陈代谢，并且消耗多余的脂肪，从而有利于保持身材。而柠檬中所含的柠檬酸则可以刺激胃酸分泌，增加胃肠蠕动，提高消化吸收率，进一步促进新陈代谢。

因此，柠檬加茶叶被很多人推荐为美容与减肥的良方，能够有效地帮助人体控制体重及保持健康。

3、柠檬加茶叶有助于降低血压

茶叶中含有丰富的茶多酚、氨基酸及维生素等多种物质，能够有效地降低血压和血脂，预防心血管疾病。柠檬中所含有的柠檬酸则可以促进体内钙离子的吸收，防止钙离子的沉积，从而预防动脉粥样硬化等疾病。

因此，柠檬加茶叶成为了很多高血压、高血脂人群的推荐饮品，有助于保持心血管健康。

4、柠檬加茶叶有助于改善肝脏功能

茶叶中所含的茶多酚和黄酮类物质，具有很强的抗氧化作用，能够帮助身体清除自由基。而柠檬中所含的柠檬酸，则能够刺激肝脏解毒酶的分泌，加速身体代谢。总之，柠檬加茶叶能够帮助身体排毒，并且完善身体内环境。

因此，柠檬加茶叶被不少人推崇为养生佳品，有助于改善身体内环境，增强身体免疫力，并且保持身体健康。