1、普洱茶

秋季天气干燥，加上进入传统的养肺时节，饮用普洱茶可以润肺养阴，起到清肺化痰的作用。普洱茶含有茶多酚、茶黄素、儿茶素等多种有益成分，可减轻肺部炎症和支气管疾病。

此外，普洱茶还具有降脂、养胃、消食等功效，可以帮助人体调节内分泌，提高免疫力，预防秋季易发的咳嗽、感冒等疾病。

2、菊花茶

秋季干燥容易伤肺，而菊花茶则能润肺止咳。菊花茶含有丰富的黄酮类物质、维生素C等成分，具有一定的抗氧化、抗炎、解毒、利尿、镇咳祛痰的功效。

此外，菊花茶还能改善痰湿、消肿解毒、降低血压、保护肝脏和减少体内自由基等作用。不过，肝阳盛者和体内寒凉者不宜多饮，以免引起身体不适。

3、桑叶茶

桑叶是一种天然的中药材，含有丰富的维生素C、氨基酸和皂甙等成分，可以润肺清热、生津止渴，适合秋天多吃白萝卜等辛散发汗的食品后饮用。

桑叶茶可以清热解毒、凉血止血、利尿消肿、降血压、排毒养颜等，对于体内有热毒火燥症状的人群有效。但肝肾功能不佳的人不适合多饮用桑叶茶。

4、菜花花茶

菜花花茶是菜花的未成熟花蕾，富含维生素C、钾、磷等多种营养成分，具有清热、生津、止咳化痰、润肺养晦等功效。

菜花花茶一般口感微甜，可以根据个人口味加入蜂蜜或红枣一起煮。但肺病患者和体内阳虚火旺的人最好不要饮用此类茶水。