1、绿茶是不错的选择

绿茶被认为是清肝排毒的茶，含有丰富的维生素C和茶多酚，有助于抵御酒精对身体的损害。在喝酒期间，酒精会刺激身体产生大量的自由基，会对身体造成一定的伤害，而绿茶的抗氧化作用可以帮助清除这些自由基，保护身体。

如果您的胃不是很好，也可以选择喝绿茶来缓解酒精对胃的刺激，绿茶对于减轻醉酒的程度也有一定帮助。

2、蜂蜜柚子茶可以缓解口干舌燥

喝酒的时候很容易让人感觉口干舌燥，这时候可以选择一些带有润喉效果的饮品。蜂蜜柚子茶就是一个不错的选择，蜂蜜具有润喉功效，可以缓解口干。柚子富含维生素C，对于保护肝脏和消除疲劳也有一定作用。

3、菊花茶有清肝明目的作用

喝酒对于肝脏的损害是很大的，容易引起肝火旺盛。这时候喝点菊花茶就可以有清肝明目的作用，能够排毒解酒，减轻肝脏的负担。

同时，菊花茶还可以调节人体的内分泌系统，缓解焦虑和压力，并且具有祛斑美肤的功效。

4、姜茶可以缓解胃部不适

喝酒的时候容易引起胃部不适，吃些生姜或者喝点姜茶可以缓解这种不适感。姜茶具有暖胃散寒的作用，对于胃寒疼痛、腹泻等症状能够缓解。

如果您的胃不好，建议您饮用温开水补充水分，然后喝点姜茶来保护胃部。