茶叶铁观音有什么功效与作用

1、抗氧化作用

茶叶铁观音含有丰富的茶多酚、茶黄素等成分，能够有效抵御自由基的损害，达到抗氧化的作用。这对于预防和延缓衰老、抗癌等方面具有很大的帮助。

2、降低血脂、降压作用

茶叶铁观音中含有的多酚类物质，可以通过调节人体脂代谢，降低血脂、降低血压，对预防心脑血管疾病有很大帮助。

3、帮助消化、缓解疲劳

茶叶铁观音中的茶多酚成分有助于促进消化液的分泌，增加肠胃蠕动，起到帮助消化、缓解疲劳的作用。特别是在饮食过饱、长时间阅读工作等情况下，适量饮用茶叶铁观音可以有效缓解不适感。

4、美容养颜作用

茶叶铁观音中含有丰富的维生素C、E等抗氧化成分，可以阻止黑色素的产生，提高皮肤弹性，起到美容养颜的作用。另外，茶叶铁观音中的茶多酚还可以去除口气、牙渍等，口感清新。