1、菊花茶加绿茶的功效是什么？

菊花茶和绿茶都是常见的饮品，它们各自具有一定的保健功效，而将菊花茶和绿茶混合在一起饮用，则可以带来更多的保健益处。

首先，菊花茶加绿茶有清热解毒的功效。菊花有清肝明目、解毒利湿的作用，而绿茶中含有丰富的茶多酚，具有抗氧化、抗菌、降血脂等功效。混合饮用可以更好地发挥两种饮品的清热解毒功效，有助于促进身体的代谢和排毒。

其次，菊花茶加绿茶有调节胃肠功能的功效。菊花茶具有镇静、平肝、清热、消炎等作用，能够缓解胃肠道痉挛、胃肠炎等症状；而绿茶则能够提升人体免疫力，调节肠道菌群，帮助胃肠道恢复正常功能。两种饮品混合饮用，可以更好地发挥它们的调节胃肠功能功效，缓解胃肠道不适。

2、菊花茶加绿茶还能起到哪些益处？

菊花茶加绿茶还可以起到降血压、抗衰老等功效。

首先，菊花茶和绿茶中都含有丰富的多酚类物质，这些物质具有抗氧化、保护心血管功能。多种研究证明，长期饮用绿茶可以降低血压、降低血脂，而菊花还能够抑制三酰甘油、胆固醇的生成，从而起到降血压、降血脂的作用。

其次，菊花茶加绿茶对于抗衰老也有一定的帮助。绿茶中的茶多酚具有很强的抗氧化能力，可以清除自由基，减缓细胞衰老；而菊花中含有蒽醌类物质，能够延缓光老化和皮肤衰老。混合饮用可以更好地发挥它们的抗衰老功效，让人体保持年轻、健康的状态。

3、如何饮用菊花茶加绿茶才能发挥更好的功效？

饮用菊花茶加绿茶时，需要控制好饮用量和时间，避免过度饮用。

首先，饮用量应该适量，一般来说每天饮用不超过300毫升为宜。过度饮用可能会引发头晕、恶心等症状，甚至危及生命。

其次，饮用时间最好选择在饭后半小时到1小时之间，因为这个时候身体的消化功能处于最佳状态，可以更好地吸收和利用饮品中的营养成分。

最后，值得注意的是，饮用菊花茶加绿茶并不能代替治疗药物。如果有慢性疾病或者需要治疗的疾病，还需要根据医生的建议进行治疗。