立秋了喝什么茶

随着气温的逐渐升高，8月7日的“立秋”也将带来换季的强烈信号。在这个季节中，我们可以选择一些适合喝的茶来帮助缓解夏日燥热、舒缓心情，下面就为大家介绍几种适合立秋季节饮用的高逼格茶叶。

1、龙井茶

龙井茶作为中国传统名贵茶叶之一，品质非常醇香，口感顺滑。由于其性凉味甘，最适合喝作为夏日清凉饮品。炎热的气候下，喝上一杯龙井茶可以让人心情愉悦、身体凉爽。

龙井茶因产自浙江杭州的龙井山而得名，清代乾隆皇帝曾授予“御茶”之名。值得一提的是，绿色植物的叶片含有许多物质如氯ophyll、多元酚等成分，长期饮用有益于健康。

2、菊花茶

立秋之后，气温逐渐回落，秋凉逐渐增加。此时，饮用菊花茶就成为了不错的选择。由于菊花有很好的清热凉爽功效，可以舒缓夏日燥热所带来的不适感，给身体带来更舒适的感受。

喝菊花茶的原料制作成分较为简单，取菊花泡水即可。在泡水的过程中，建议加入少量蜂蜜或者枸杞等配料，以增加饮品的甜度和味道。

3、普洱茶

普洱茶的泡茶方式及口味相比其他品种来说要较为独特。它在保留了传统茶叶口感的同时，具有更醇厚的质感和口感，呈现出不错的回甘和香气。

在立秋季节里，饮用普洱茶对身体的帮助还是挺多的。它能够具备排毒养生、助消化等作用，而且茶中还有很高的抗氧化机能物质，有利于作为防病辅助用品。

4、五花茶

五花茶是一种类似于传统养生茶等，主要以菊花为主料的养生花茶。菊花养生茶的口感醇和、芳香扑鼻，喝上一杯不仅能够让人心情愉悦，还能够舒适身体的不适感。

五花茶的茶汤色泽清亮、香气扑鼻，茶汤味道清凉舒爽，能够舒缓秋季凉气所引发的身体不适感，同时还能够具有一定的美容养颜的效果。

总之，在立秋季节，我们要选择帮助调理人体机能的优质茶叶，这样才能够更好地抵抗气温变化的影响，保持身体的健康状态。