小青肝是什么茶？

1、小青肝的基本介绍

小青肝是一种以金银花、菊花、蒲公英、枸杞等为主要原材料熬制出来的茶饮。这种茶饮因具有利肝护肝、去火生津、清热解毒等功效而备受青睐，常被视为补肝解毒的最佳选择。

2、小青肝的营养价值

小青肝在药食同源的观念中被视为一种保健饮品，具有滋补肝脏、减轻过度劳累、并且缓解一些肝炎的症状的作用。除此之外，小青肝因为含有大量的维生素B族和C等多种营养素，也能够加强免疫力、消除疲劳。由于小青肝是一种天然的保健茶饮，因此能够在保持身体健康的同时，还能免除吃药的风险。

3、小青肝的典型功效

小青肝常常被视为养肝护肝的佳品，因为它具有利肝护肝、清热解毒的功效。同时，它还可以调节免疫力，增强体质。此外，小青肝的茶香味极好，多喝小青肝茶也能够改善口气，口感更佳。

4、小青肝的适宜人群

小青肝虽然好处多多，但并不是所有人都适合食用。那么哪些人群适合喝小青肝呢？首先，肝炎病人可以通过适当饮用小青肝茶饮的方式，减轻疾病的症状；其次，对于长期吸烟喝酒者，适当饮用小青肝茶也能够提高身体免疫力和体质；再者，平日劳累过度，易感冒体质较弱的人群，也可尝试食用小青肝茶饮等，以提高自身身体抵抗力，增强身体健康。