用什么茶叶泡手

茶叶泡手是一种被广泛认可的保健方式，但不同的茶叶对手部的功效是不同的。下面从几个方面介绍用什么茶叶泡手。

1、乌龙茶

乌龙茶是一种半发酵茶，富含茶多酚、维生素C和氨基酸等成分。用乌龙茶泡手能够改善血液循环，缓解手部疲劳。同时，乌龙茶还具有镇静作用，能够缓解焦虑和缓解紧张情绪。

为了达到最佳的效果，使用乌龙茶来泡手时，应该使用水温在80度左右的热水，泡10-15分钟左右

2、绿茶

绿茶富含的茶叶多酚、维生素C和咖啡因等成分，能够起到抗氧化、保肝、提神醒脑的作用。用绿茶泡手能够缓解手部的酸痛，同时还可以补充受损细胞的营养，促进新陈代谢。此外，绿茶还有利尿的作用，能够帮助排除体内多余水分和毒素。

使用绿茶来泡手时，应该使用水温在80度左右的热水，每次泡手10-15分钟左右。

3、红茶

红茶含有较高浓度的咖啡因和茶氨酸，能够起到提神醒脑、增强记忆力的作用。同时，红茶还富含抗氧化物质，能够有效减少自由基对皮肤细胞的伤害，使皮肤更加滋润有弹性。用红茶泡手可以有效缓解手部的干燥、粗糙等问题。

使用红茶来泡手时，应该使用高温水（100度），每次泡手10分钟左右。

4、菊花茶

菊花茶中含有丰富的黄酮类物质，有清热、解毒的功效。用菊花茶泡手可以让人感觉清爽舒适，缓解手部疲劳。同时，菊花茶还能够促进皮肤细胞新陈代谢，使皮肤更加光滑。

使用菊花茶来泡手时，应该使用水温在80度左右的热水，每次泡手10-15分钟左右。