1、橙子普洱茶

小孩子身体发育需要多摄取蛋白质和维生素，而橙子富含维生素C，普洱茶则有生津止渴、解油腻的功效，两者搭配起来就是一款不错的秋季茶饮。将普洱茶与橙子一起泡制，可以降低普洱茶含有的茶碱和咖啡因对小孩子的刺激作用。同时，橙子的味道也能让茶的口感更加圆润甜美。

泡制方法：将普洱茶放于茶壶中，加入适量的热水冲泡，将一只橙子去皮并切小块，放入茶壶中随茶一起浸泡。

2、桂花绿茶

秋季适合喝绿茶，而加入桂花便可以增加茶的香气和口感，特别是对小孩子来说，更容易接受这样清淡的茶水。桂花绿茶不仅可以清热解暑，还能够改善消化不良、缓解压力。而且桂花还有很强的抗氧化作用，能够帮助小孩子增强免疫力。

泡制方法：将绿茶放入茶杯中，加入适量的热水冲泡，待茶渍散开后，放入适量的桂花即可。

3、枸杞菊花茶

枸杞是秋季滋补的良品，而菊花则有着清热解毒的功效。枸杞菊花茶不仅可以补肾养血、改善视力，还可以清火去暑、缓解头痛等症状。对于小孩子来说，枸杞菊花茶也非常适合，因为菊花的苦味能控制小孩子食欲，而枸杞则能够帮助提高小孩子的免疫力，增强体质。

泡制方法：将枸杞和菊花混合在茶杯中，加入适量的热水冲泡即可。

4、莲子薏米茶

秋季气候干燥，很多小孩子容易出现皮肤干燥、口干舌燥等情况。莲子薏米茶以莲子和薏米为原材料，既能滋润皮肤，又能祛湿除热。莲子富含蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分，可以滋润肌肤，而薏米则具有清热利水、通便祛湿等作用，能够帮助小孩子缓解秋季容易出现的湿热症状。

泡制方法：将莲子和薏米洗净后放入锅中，加水煮沸，然后转为文火煮20分钟左右，再放入茶叶和适量的冰糖继续煮5分钟后即可饮用。