1、降低血脂

新会陈皮茶中富含丰富的挥发油，可以有效地降低人体内的胆固醇，调节血脂水平。经常饮用可以达到预防高血压、高血脂、心脑血管疾病的作用。

2、缓解消化不良

陈皮茶中还含有丰富的黄酮类物质和维生素C等天然成分，可以增强肠胃蠕动，促进消化道蠕动，改善肠胃功能。同时，它还具有驱寒、暖胃、消食等功效，能缓解胃痛、腹泻等消化不良症状。

此外，陈皮茶还有清理肠道、帮助排便的作用，是一种非常健康的日常饮品。

3、清热解毒、提高免疫力

新会陈皮茶具有清热解毒、消炎抗病毒等功效，它富含芳香化合物和抗氧化物，能有效地缓解感冒、发热和口腔溃疡等症状。同时，它还可以增强人体免疫力，提高抗病能力。

4、降低身体疲劳、改善睡眠

新会陈皮茶中含有大量的单宁、维生素C等成分，这些物质可以改善血液循环、促进新陈代谢，有效减缓身体疲劳。同时，陈皮茶还具有安神助眠作用，可以帮助人们更快入睡、获得更好的睡眠质量。