煮黑茶加什么好处

1、加枸杞

枸杞是一种具有滋养肝脏、养生健体的效果的食品，加入到煮黑茶中能够起到滋阴补肝、养肝护眼的作用。此外，枸杞还有利尿作用，可以促进身体的新陈代谢，增强免疫力。

枸杞的加入方法是将适量的枸杞放在杯中，将热水先煮开后，倒入枸杞所在的杯子中，加入一定量的黑茶，静待一会儿即可饮用。

2、加蜂蜜

蜂蜜是一种非常好的天然糖分来源，具有补充能量、润肠通便、延缓衰老等作用。在煮黑茶中加入蜂蜜，可以调节黑茶的味道，增强口感，并且还能起到养生作用。

加蜂蜜的方法是先将热水煮开，然后加入适量的黑茶，放置一段时间后，再将适量的蜂蜜加入到茶杯中，搅拌均匀即可食用。

3、加枣

枣是一种非常营养的水果，富含维生素、矿物质等多种营养成分，具有滋阴补血、促进消化、保持心血管健康等作用。加入到煮黑茶中，能够为身体提供充足的能量，并且对于女性朋友的调理作用也非常明显。

将干枣先泡软，用慢火煮煮大约半小时，然后加入黑茶一同煮沸，煮至黑茶的颜色变为红色即可饮用。

4、加生姜

生姜是一种非常常见的调料，其具有暖胃、助消化、增加食欲等作用。在煮黑茶中加入适量的生姜，可以减轻黑茶中的苦涩味，增强口感，并且还能够达到提神醒脑的作用。

将适量的生姜切成小片，放入热水中煮开，然后将适量的黑茶加入水中，静待一会儿即可饮用。