1、抗炎作用

生姜和茶叶都是天然的抗炎剂，生姜含有姜黄素和姜辣素，茶叶含有茶多酚等抗氧化成分，二者结合可以增强抗炎作用。生姜加茶叶可以缓解一些炎症引起的疼痛、肿胀和发热等不适症状，例如关节炎、牙龈炎、感冒等。

2、帮助消化

生姜有助于消化系统的功能改善，茶叶含有咖啡因和单宁，可以促进胃液分泌和肠道蠕动，帮助消化和排毒。同时，生姜和茶叶都有一定的抗菌和抑菌作用，可以预防肠道炎症，改善肠道健康。

3、降低血压

茶叶含有茶碱和茶多酚等成分，可以扩张血管，降低血压。同时，生姜中的姜辣素也具有类似的作用，可以改善血液循环，减少心血管疾病的发生。

4、减肥瘦身

生姜中的姜辣素可以促进新陈代谢，加速脂肪的燃烧和消耗。茶叶则含有咖啡因和茶多酚等成分，可以刺激神经系统，加速新陈代谢和脂肪氧化。因此，生姜加茶叶可以起到减肥瘦身的作用，但需要注意饮用的量和时间，以免过量引起不适。