1、加柠檬
普洱茶加柠檬能够使得茶汤更加的清新,口感更加的爽口,同时也可以促进身体的代谢,帮助消化。
如果不喜欢喝普洱茶的草味,加入一片柠檬可以中和这种味道,使得茶味更加的顺滑。此外,柠檬富含维生素C,可以增强人体免疫力,有效预防感冒。
需要注意的是,如果胃肠功能不佳的人,喝普洱茶加柠檬要适量,以免引起胃肠不适。
2、加蜂蜜
普洱茶加蜂蜜口感顺滑甜润,同时具有一定的滋补作用。如果身体虚弱、易感冒、缺乏能量,可以适量在茶中加入适量的蜂蜜进行调节。
此外,蜂蜜还具有一定的抗氧化作用,具有很好的保健功效。但是,蜂蜜的热量比较高,如果你是减肥人士,建议少喝或不喝。
3、加枸杞
普洱茶加上一两颗枸杞,可以促进新陈代谢,滋补益气,对于亚健康状况下的人来说有一定的改善作用。
此外,如果你熬夜或者用眼过度,可以适量喝一些普洱茶加枸杞,能够缓解眼睛疲劳,保护眼睛健康。
4、加菊花
普洱茶加菊花有去火清肝明目的功效,适合于容易口干舌燥、眼睛干涩的人群食用。
此外,菊花还可以清理肝脏,去除体内的毒素。如果你爱护肝脏,可以适量喝一些普洱茶加菊花。
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