普洱茶加什么一起喝

1、橙皮

橙皮是普洱茶的好搭档，可以帮助解腻。橙皮中含有丰富的挥发油和柠檬酸，可以清新口气，提神醒脑。同时，橙皮还具有消化作用，可以刺激胃酸分泌，帮助消化食物。

可以将普洱茶与晒干的橙皮混合，利用茶叶渗透的温度和时间，将橙皮的挥发油和柠檬酸溶解在茶汤中，使得茶汤更加香醇、独特。

2、陈皮

陈皮又称为桔皮，是普洱茶的拍档。陈皮中富含挥发油和维生素C，具有温中理气、化痰止咳、行气开胃的功效。同时，陈皮还是一种天然的保健品，可以帮助防治感冒、消化不良等多种疾病。

可以将普洱茶与陈皮一起冲泡，搭配纯净水，其味道香甜、清爽，极具健康效果。

3、生姜

生姜是普洱茶的好朋友，可以增强茶汤的清新度和味道。生姜中含有辣味物质和挥发油，可以帮助消化、增加食欲，同时还可以提高人体免疫力。

可以将生姜切成薄片，放在普洱茶中一起煮沸，茶味鲜美，且有温胃、解暑的功效。

4、金银花

金银花是普洱茶的搭档之一，金银花中含有丰富的挥发油和花青素，具有清热解毒、清肝明目等功效。同时，金银花还有降血压、降血脂、解酒等作用。

可以将普洱茶和少量的金银花混合煮沸，可以有效地降低血氧含量，改善血液循环，消除疲劳。