1、白茶的特点

白茶是中国六大茶类之一，产自福建一带。与其他茶类相比，白茶在制作过程中对茶叶的破坏最小，所以白茶保留了茶叶中大部分的酶类和生化活性物质。这些物质能够抵抗自由基的侵害，增强人体的免疫力。

另外，白茶中还含有丰富的维生素C和茶多酚，具有很好的抗氧化作用，有助于降低胆固醇、调节血脂等。

2、春季喝白茶

春季气候适宜，温度适中，是芽叶发芽的季节，也是白茶品质最佳的采制时节。春季的白茶，不仅茶香浓郁，滋味鲜爽，还具有清热解毒的功效，能够调节人体的新陈代谢，增强身体的免疫力。

3、夏季喝白茶

夏季气温高，人容易口渴，喝凉茶可以解暑消夏。而白茶正好适合用来泡凉茶。夏季喝白茶，可以生津止渴，清热解毒，还有一定的降压作用。另外，如果想体验别样的口感，夏季可以将泡好的白茶放入冰箱冷藏，制成冰镇白茶，清凉解渴。但要注意，白茶泡的时间不宜过长，以免影响口感和营养成分。

4、秋冬喝白茶

秋冬气候干燥，白茶又有润肺护喉的功效，是很好的秋冬饮品。白茶还含有较高的氨基酸和多种矿物质，能够改善皮肤质量、增强人体的抗寒能力，同时还能起到养生补益的功效。

此外，白茶还有助于预防感冒、缓解焦虑紧张等作用，因此不仅仅是冬季喝，其实如果平时有闲暇和手头有白茶，不妨随时喝上一杯。