什么茶用煮着喝

1、菊花茶

菊花茶是一种非常适合煮着喝的茶。它不仅具有清热解毒、降火的功效，而且还有镇静、催眠的作用，因此非常适合在睡眠不佳或者情绪波动不稳定的时候进行饮用。

制作方法：将干菊花放入锅中，加入适量的水，用中火煮20到30分钟即可。可以根据自己的口味加入一些冰糖或者枸杞等食材。

2、枸杞茶

枸杞茶也是一种非常适合煮着喝的茶。它具有滋阴福肝的作用，可以帮助调节人体的肝脏、肾脏功能，还可以帮助增强免疫力，改善眼睛疲劳等问题。

制作方法：将干枸杞放入锅中，加入适量的水，用中火煮20分钟左右即可。也可以根据自己的口味加入一些红枣、桂圆等食材。

3、玫瑰花茶

玫瑰花茶是一种非常适合女性煮着喝的茶。它具有美容、养颜、调节内分泌等功效，非常适合在生理期、经前紧张等时段进行饮用。

制作方法：将干玫瑰花放入锅中，加入适量的水，用小火慢炖30到40分钟即可。可以根据自己的口味加入一些红枣、桂圆、枸杞等食材。

4、茉莉花茶

茉莉花茶是一种非常适合煮着喝的茶。它具有清热解毒、促进代谢的作用，可以帮助调节人体内部环境，达到减肥、美容的效果。

制作方法：将干茉莉花放入锅中，加入适量的水，用中火煮20分钟左右即可。也可以根据自己的口味加入一些冰糖、蜂蜜等食材。

总结

以上是四种非常适合煮着喝的茶，它们分别具有不同的功效和作用，可以根据自己的需求进行选择。同时，在制作的过程中，要注意火候的控制和加入其他食材的合理搭配，才能达到最佳的口感和效果。