1、促进新陈代谢

蜂蜜和普洱茶都具有促进新陈代谢的作用。普洱茶中含有丰富的多酚类物质，可以帮助肝脏解毒，增强肠道蠕动，促进排泄。而蜂蜜中的果糖和葡萄糖可以加速身体对食物的吸收和代谢，增加能量消耗，达到减肥的效果。

2、降低血糖

普洱茶中的多种酚类物质具有明显的降血糖作用，可以有效防治糖尿病。而蜂蜜中的果糖可以直接被人体吸收利用，不需要胰岛素的参与，不会使血糖升高。因此，蜂蜜配普洱可以达到降低血糖的作用。

3、美容养颜

蜂蜜配普洱对皮肤的保健有很好的效果。普洱茶中含有丰富的茶多酚和氨基酸，可以清除人体内的自由基，抗衰老、延缓皮肤细胞衰老。蜂蜜有助于为人体补充水分和营养，从而达到美化肌肤的效果。

4、缓解疲劳

蜂蜜配普洱还具有缓解疲劳的功效。茶叶中含有咖啡因、茶碱等中枢神经兴奋剂，可以提高人的精神状态；蜂蜜中的营养成分可以提供能量，恢复体力。同时，普洱中的单宁酸可以促进血液循环，增强身体的抵抗力。