1、喝温开水

对于胃病患者来说，建议在每天早起后空腹喝一杯温开水，这不仅可以去除胃中的病态物质，还可以有效缓解便秘。此外，不要等到口渴时才喝水，建议每隔一段时间喝一小口水，并且控制饮水量避免过量引起胃部负担。

2、喝鲜榨果汁

适量喝鲜榨果汁是保持身体健康的好方法，但是对于胃病患者而言，选择适合自己的果汁很关键。建议选择口感较柔和的水果，如香蕉、猕猴桃、梨等，搭配黄瓜、苹果等蔬菜榨汁，口感清爽又健康。但是也要避免饮用含有刺激性较强的柠檬、石榴等果汁，以免加重胃部负担。

3、喝黄米粥

黄米富含膳食纤维和复合碳水化合物，能有效调整胃肠环境，缓解胃酸增多的现象，对于胃病患者有很好的保胃作用。黄米粥煮的时间不要太短，不要加入太多的糖和盐，既口感可口，又容易消化。胃肠不适者可适当加入一些蒸熟的黑豆或薏米粉增加营养。

4、喝柠檬水

柠檬水有助于改善胃酸过多引起的不适，并能促进消化。但是要注意，柠檬水的酸性较强，不宜空腹饮用，尤其是患有胃和十二指肠溃疡、胃炎等疾病的患者，最好在饭后1小时左右饮用，并控制饮用量，避免过度刺激胃部。另外，不要将柠檬水作为主要饮料长期饮用，以免对胃部造成负担。