茶叶上的绒毛有什么营养元素

茶叶上的绒毛，是指茶花上所生长出的短绒状物质，在制茶过程中常常被称作“白毫”，其被誉为茶叶的皇冠之一，主要是生长在潮湿的环境里，因此其具有很多的营养元素：

1、茶叶上的绒毛含有丰富的多酚物质

茶叶上的绒毛中含有大量的多酚类物质，包括儿茶素、咖啡碱、黄酮类、茶多酚等物质。其中，茶多酚是为数量最多的，它有很强的抗氧化作用，可防止人体因代谢产生的自由基对细胞的损伤。此外，儿茶素与咖啡碱具有提神醒脑的作用，黄酮类可抑制癌细胞、保护心血管。

2、茶叶上的绒毛富含维生素C和氨基酸

茶叶上的绒毛中含有大量的维生素C和氨基酸，具有防止坏血病、增强人体免疫力、促进代谢等多种作用。维生素C可帮助人体抗疲劳，促进铁的吸收，加强组织间的黏着性。而且，氨基酸对人体提供了人体所需的优质蛋白质，使其成为非常优秀的营养源。

3、茶叶上的绒毛含有钾、镁、钙等矿物质

茶叶上的绒毛含有多种矿物质，如钾、镁、钙、锰、铁等（主要是富含钾和镁），这些矿物质对于维持人体正常的生理功能、组织生长和辅助维持骨骼的健康状态都有着重要的作用。此外，茶叶上的绒毛还富含氟元素，可预防龋齿，保持牙齿的健康。

4、茶叶上的绒毛富含蛋白质、糖类等物质

茶叶上的绒毛还富含大量的糖类、蛋白质等物质，这些糖类对于人体的提供热能，为人体提供必要的营养，可增强人体免疫力和调节血糖水平。同时，它还含有一定数量的脂肪，和多种有益健康的微量元素，有益于维持人体正常的生理机能。

综上所述，茶叶上的绒毛含有多种的营养元素，这些元素能够为人体提供诸如抗氧化、抗疲劳、提神醒脑、促进代谢、增强免疫力、辅助维持骨骼健康等多种作用，非常有益于人体的健康。因此，建议在呼吸道敏感时多喝茶、在干燥气候下多喝茶。