1、绿茶

绿茶是高血脂患者的好选择。绿茶富含茶多酚，其主要成分儿茶素和儿茶素（EGCG）具有抑制血清胆固醇和甘油三酯升高的作用。EGCG还能促进脂肪氧化代谢和脂肪酸合成的抑制，改善脂肪代谢，有效降低血脂和胆固醇水平。此外，绿茶还能促进高密度脂蛋白（HDL）的合成，有利于改善血脂情况。

2、红枣茶

红枣茶是一种比较适合女性饮用的茶水，但是高血脂患者也可以尝试。红枣富含膳食纤维和多种维生素，可以降低胆固醇的吸收和降低血脂水平，另外，红枣还含有大量的铁，能够帮助身体更好地吸收和分解脂肪，进而降低血脂和胆固醇。

3、黑茶

黑茶是经过长期的发酵和储存，形成了独特的特点，使其具有独特的药理作用。黑茶可以促进脂肪代谢和胆固醇的降解，减少血管的硬化，缓解血管收缩等现象，使血液循环系统更健康。此外，黑茶还能够降低血液粘度，增加血管弹性，预防高血压和动脉硬化等心血管疾病。

4、菊花茶

菊花茶是一种祛暑降火的茶水，有较好的解毒和清热功能。菊花富含的蒽类、黄酮类和挥发油等成分能够通过改善胆固醇代谢和降低胆固醇的积累从而起到降血脂作用，菊花还有一定的利尿作用能够帮助体内储备的水分、盐分、废物等正常排泄，减少过多的滞留。