1、什么是心脏不好?
心脏是人体的重要器官,为心脏供血的冠状动脉如果存在狭窄或者堵塞,就会导致心肌缺血、心绞痛、心肌梗死等疾病。此时应该注意饮食,合理搭配营养,保持心情愉悦,适当进行运动。
2、哪些茶是适合心脏不好的人喝的?
心脏病并不是绝症,饮食对于心脏病的预防和康复也起到了很大的作用。以下几种茶适合心脏不好的人饮用:
绿茶:茶叶中的多酚可提高心脏功能,保持血管弹性,防止冠心病的发生;
菊花茶:菊花含有的芦丁有良好的降压效果,还可增加毛细血管弹性;
茉莉花茶:茉莉花中含有的挥发油成分可以扩张血管,增强心脏供血功能;
乌龙茶:研究表明,乌龙茶中的茶多酚可以促进内皮细胞依赖性-一氧化氮合成的活性,对心血管疾病有很好的保护作用。
3、哪些茶是心脏不好的人需要远离的?
虽然茶叶有很多的养生功效,但是某些茶却并不适合心脏不好的人饮用,以下几种茶建议远离:
浓茶:茶中的咖啡因成分会使得心肌负荷过重,不利于心脏康复;
红茶、黑茶:这两种茶的茶碱含量高,可引起心悸、胸闷等不适症状;
黄茶、普洱茶:茶叶中的儿茶素可以抑制心肌细胞对于钙离子的敏感性,对于心脏不好的人来说,会对心脏的健康造成副作用。
4、关于饮茶的注意事项
喝茶对于心脏不好的人来说也有一些注意事项:
不宜喝过于凉的茶水,容易引起肠胃不适;
慎重喝茶饮料,其中的添加剂会刺激心脏;
饮茶的时间不宜过长,适量即可,不要一口气喝太多。
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