1、清热解暑茶

初夏天气温度逐渐升高，很容易感到身体不适。这时，清热解暑茶成为了最好的选择。有些茶叶如菊花茶、绿豆茶、荷叶茶等，富含维生素和矿物质，具有清热解毒的功效，可以滋润肌肤，让我们的身体恢复活力。

除了以上几种茶叶，还有冬瓜茶、柠檬茶等，都是比较适合初夏喝的茶叶。这些茶叶可以改善暑湿气氛给我们带来的状况，帮助我们消除口臭、口干等不适症状。

2、花果茶

初夏的气候非常适合饮用花果茶。风味花果茶大多可爱甜美，它的甜味会在舌尖融化。这些茶叶不仅能让人体内的水分得到更好的补充，还可以给人带来亮丽的心情。

茶叶中营养物质含量非常的丰富，比如蜜枣茶中含有人体所需要的多种维生素，这些维生素对人体有很高的生理价值，可以尽可能的减少负面情绪，帮助人们显得更加亮丽有活力。

3、绿茶

绿茶是最受喜爱的茶叶之一，其含有的茶多酚可以帮助身体祛暑，润肺降火。在初夏时节饮用，既能解渴，也能起到抗氧化的作用，滋润我们的五内六腑。

常常喝绿色茶的人会感到身体健康和头脑敏锐，这是因为绿茶对身体非常的好。它可以调节身体的新陈代谢或者饮食习惯、清除体内毒素，让人们更加健康。

4、乌龙茶

初夏气温适宜，空气相对潮湿，是乌龙茶试喝的最佳时节。这种茶叶口感甘醇，口感鲜爽，可以为我们的口腔带来不同的感受。

乌龙茶中含有将近一半的多酚，这些多酚具有非常高的生物活性，在人的身体内可以起到镇静效果，减少压力产生的影响，让人们更加轻松自在。