1、缓解焦虑与压力

研究表明，吸烟可帮助缓解焦虑和压力。尼古丁是一种神经兴奋剂，能够刺激中枢神经系统并释放多巴胺，从而减轻紧张情绪和负面情绪。这就是为什么，很多人在面对压力时会抽烟来缓解心情。

但是，这种缓解只是暂时的，长期吸烟可能会导致身体的各种问题，包括心血管疾病、呼吸道疾病等。

2、提高认知能力

尼古丁还能够促使大脑释放乙酰胆碱，这是一种与认知能力相关的神经递质。因此，吸烟可能会增强注意力、思考和解决问题的能力。研究表明，在某些认知任务中，吸烟者的表现比非吸烟者更好。

然而，长期吸烟会导致大量毒素沉积在大脑中，最终破坏神经元并导致认知能力下降，这一点非常需要注意。

3、控制体重

吸烟可以抑制食欲并加速新陈代谢。在照常饮食的情况下，吸烟者的体重可能会比非吸烟者低。因此，有人会选择吸烟来控制体重。

然而，这种做法非常不健康。尼古丁并不能帮助你减掉脂肪，只是在一段时间内抑制了你的食欲，但很可能导致身体营养不良和其他健康问题。

4、社交作用

吸烟也有一些社交作用。在吸烟区域，你可以认识很多新人，和他们打成一片。这也是为什么很多人会选择在社交场合抽烟。吸烟时，你可以与其他人分享烟草、火机等物品，这也可以带来一些愉悦感和社交满足感。

但我们必须要指出的是，吸烟会带来的健康问题是无法忽视的。如果你不想患上各种疾病，还是不要轻易尝试吸烟。