1、茶叶与高血压

茶叶中的茶多酚、儿茶素等成分有较好的抑制血栓形成及降低血脂的作用，因此适量饮茶对高血压患者有一定的帮助。但需要注意的是，茶叶中的咖啡因含量较高，过度饮茶会增加心脏负担，还会使血压升高，因此高血压患者不宜多喝茶，每天1-2杯为宜。

2、茶叶与高血糖

茶叶中的多酚类成分能够增加胰岛素的敏感性，缓解细胞对胰岛素的抵抗，同时也有助于降低血糖水平，因此高血糖患者可以适量饮茶。但由于茶叶中的咖啡因会刺激肾上腺素的分泌，促进葡萄糖的释放，同时还有可能导致低血糖，因此高血糖患者也需要注意控制茶的饮用量。

3、适宜的茶叶种类

对于高血压高血糖人群，适合喝一些具有清热利尿、降压降糖作用的茶叶。如绿茶、红茶、菊花茶、绿豆芽茶等，其中绿茶和红茶含有的茶多酚等成分能够抑制血管收缩，有助于降低血压，同时还能够促进脂肪代谢，有助于控制血脂，对于高血脂、高血压患者尤其有益。

4、不宜的茶叶种类

不建议高血压高血糖人群饮用过浓的浓茶、红花茶、普洱茶等，因为这些茶叶会刺激肾上腺素的分泌，导致血压升高；同时这些茶叶中的咖啡因含量也较高，过度饮用会增加心脏负担，加重高血压高血糖患者的病情。