1、灵芝与绿茶
灵芝和绿茶是一对经典的组合,既可以增强身体免疫力,还可以排除体内毒素。在保证饮用绿茶的基础上,加入一些干燥的灵芝,这样绿茶就会变得更加香浓,味道也更加微苦,同时还可以有效提升保健功效。
泡制方法:
准备一些绿茶叶和干燥的灵芝,按照个人口味准备一定数量,将绿茶叶和干燥的灵芝混合起来。烧开一壶水,等到水温降到80-90度左右的时候,将混合好的茶叶和灵芝放入杯中,倒入适量的热水,稍等片刻后即可品尝。
2、灵芝与菊花
将干燥的菊花和灵芝一起泡茶,不仅能够抗衰老、抗氧化,还具有降血糖、清肝明目的功效,特别适合长时间使用电脑或者工作压力较大的人群。
泡制方法:
准备干燥的菊花和灵芝,按照个人口味准备一定数量,将菊花和灵芝放入杯中混合后泡上开水即可。
3、灵芝与玫瑰花
将干燥的灵芝和玫瑰花一起泡茶,不仅能够起到壮阳的作用,还可以缓解情绪、降低压力。
泡制方法:
准备干燥的灵芝和玫瑰花,按照个人口味准备一定数量,将两者混合后放入杯中,倒入适量的热水,稍等片刻即可。需要注意的是,该茶有些微苦味和酸味,需要适量加入蜂蜜或者红糖。
4、灵芝与枸杞
将干燥的灵芝和枸杞一起泡茶,可以起到养肝护肝的作用,同时还有补血、补气的功效,适合女性和容易熬夜的人群。
泡制方法:
准备干燥的灵芝和枸杞,按照个人口味准备一定数量,将两者混合后放入杯中,倒入适量的热水,稍等片刻后即可饮用。
评论留言