煲什么茶好喝？

1、绿茶

绿茶是茶叶中比较常见的一种，可以起到抗氧化、清热解毒、降脂减肥等作用。要想煲好绿茶，首先要选择好水质，并掌握好绿茶的煮水温度和时间，一般来说，绿茶需要用80℃-90℃的水冲泡，浸泡时间为1-3分钟。

此外，煲绿茶时，不宜使用开水一泼而过的方式，最好是先将茶叶冲泡一次，再按照比例将剩余的水慢慢倒入，这样可以让绿茶的味道更加鲜美。

2、红茶

红茶是茶叶中口味比较浓郁的一种，具有补血健脾、提神醒脑等功效。煲红茶时，首先要将水烧开，然后将红茶放入杯中，倒入80℃-90℃的热水，浸泡3-5分钟即可。

需要注意的是，红茶在煲水的时候，不宜使用沸水，因为这样会导致茶叶过度烘焙，损失掉一定的香味和营养成分。

3、乌龙茶

乌龙茶是茶叶中比较特殊的一种，具有提高免疫力、降低血脂、减肥美容等功效。煮乌龙茶时，需要使用80℃-90℃的热水，可以用瓷壶或陶壶煮汤，每次浸泡1-2分钟即可。

在煮乌龙茶时，要注意浸泡的次数，一般来说，能够浸泡5-7次就足够了，过多的浸泡会导致茶叶慢慢失去原有的味道。

4、花茶

花茶通常比较淡雅，具有清热解暑、润肺止咳的功效，是女性朋友比较喜欢的一种饮品。煮花茶时，可以先将茶叶放入大碗中浸泡，然后以80℃-90℃的温水慢慢倒入，浸泡3-5分钟即可。

需要注意的是，在煮花茶的时候，要根据花茶的种类选择不同的水温和时间，一些花茶如菊花茶、玫瑰花茶煮水时间比较短，一般只需煮1-2分钟即可。