什么花茶养胃

1、桂花茶

桂花茶是一种常用的花茶，它能够调理肠胃，对于胃口不佳、腹胀腹泻等症状有很好的缓解作用。此外，桂花茶还有帮助消化、润肠通便的作用，特别适合经常熬夜、食欲不振的人饮用。

桂花茶有一定的营养价值，富含胡萝卜素、维生素C、钙、铁、锌等元素，有助于增强人体免疫力，促进新陈代谢。

2、菊花茶

菊花茶具有解毒清热的作用，可以清除体内的毒素，还能够帮助消化，有助于减轻胃肠道炎症、排除胃肠道内的废物。由于菊花茶对于消化系统有较为明显的保护作用，因此特别适合饮食不规律、长期吃辛辣、油腻食物的人群。

此外，菊花茶还具有抗炎降压的功效，能够帮助降低人体内的胆固醇和血脂，对于保护心脏健康也有一定的作用。

3、玫瑰花茶

玫瑰花茶具有调理内分泌的作用，能够平衡人体内的荷尔蒙分泌，对于缓解情绪、减轻压力有很好的效果。此外，玫瑰花茶也具有润肝、保肝的作用，可以加速肝脏排毒，减轻肝部负担。

同时，玫瑰花茶还有一定的美容功效，能够抑制黑色素的沉淀，美白肌肤，预防皮肤老化。

4、茉莉花茶

茉莉花茶能够帮助消化，有助于减轻胃部不适、胃病等症状。茉莉花茶还具有促进新陈代谢、消除疲劳的作用，适合长期熬夜、工作压力大的人群饮用。

茉莉花茶对于女性也有一定的补益作用，能够调节内分泌，缓解痛经，有助于更好地保护女性健康。