1、气候适应性较强的茶类

秋天的天气多变，早晚温差大，适合饮用气候适应性较强的茶类，如绿茶、白茶和黑茶。绿茶可以清热解暑、消食去腻、提神醒脑；白茶则能够提高免疫力、抗衰老、滋阴降火；黑茶则有助于降血压、降血脂、降血糖。这些茶类都具有很好的保健作用，是秋季的不错选择。

2、气味清香的烤青茶

秋天的空气中涌现出一股清香，此时适合饮用气味清香的烤青茶。烤青茶具有浓郁的果香，加上其独特的烤制工艺，使其具有一种独特的香味和口感。同时，烤青茶也有很好的润肺、生津、健胃等作用，可以滋润干燥的秋季。

3、丰富多彩的花草茶

在秋天的时节，很多花草植物都迎来了盛放的季节，因此喝一杯花草茶也是不错的选择。薰衣草、玫瑰、菊花、桂花等等，这些花草茶不仅味道鲜美，还有助于缓解压力、改善睡眠、提高免疫力等作用。同时，花草茶的色泽也非常漂亮，也是秋季送礼的不错选择。

4、具有特殊保健功效的茶类

秋天也是一些冬季茶类的采摘季节，例如普洱茶、冬茶、铁观音等等。普洱茶具有调节血脂、防治动脉硬化等效果；冬茶能够降血糖、抗菌消炎；铁观音则有助于美容养颜、延缓衰老等功效。这些茶类也成为很多人冬季养生的首选。