1、甘草和平能够带来什么好处？

甘草和平茶是指将甘草和平茶与若干其他草本植物配制而成的饮品。甘草的主要作用是调节身体免疫系统，平衡体内阴阳，增加身体免疫力。而配制的其他草本植物主要起到清热解毒的作用。因此饮用甘草和平茶能够预防感冒和流感，缓解头痛、肌肉疼痛等不适症状，还能够调节睡眠，消除焦虑和压力，具有很好的保健作用。

2、如何泡制甘草和平茶？

甘草和平茶的制作要配合其他草本植物，以达到最佳效果。一般来说，甘草的配料可以包括枸杞、金银花、菊花、茯苓、柴胡等中草药。泡制过程也非常简单，首先将配料清洗干净，将干料放入茶杯中，加入适量的开水，大约八成杯即可，然后搅拌均匀，静静的等待5-10分钟，让温水充分提取药性，待茶水温度适宜时就可以开始饮用了。

需要注意的是，甘草的草药性质温和，不宜过量，每天不宜超过3次，每次最好不要喝超过2杯。而且，在配料时应选用新鲜的材料，以保持药效，不要使用过期、霉变的材料。

3、甘草和平茶的适用人群？

甘草和平茶适用于各种体质的人群，尤其适合易感冒、免疫力较差的人群，也适合脾胃虚弱，气血不足，失眠和神经衰弱等人群。此外，长期服用抗生素的人员，或癌症患者辅助治疗时喝饮料也有一定的水平。

4、甘草和平茶的副作用？

虽然甘草和平茶是一种很好的保健饮品，但如果饮用不当也可能对人体造成一定的副作用。甘草的主要成分是甘草酸，过量饮用甘草和平茶会导致人体内的钠离子含量增加，引起水钠潴留，导致水肿和高血压，甚至可能会对心血管系统产生一定的影响。因此，在服用甘草和平茶之前，最好咨询医生，特别是对于癌症、肝病、高血压、糖尿病和甲状腺病人来说更应该谨慎服用。如果出现头晕、口渴、口干等不适症状，应该尽快停止饮用。