1、气候温度过高时不适合喝普洱

普洱茶是一种经过特殊加工、有着浓厚历史文化底蕴的茶品，但是有些时候不适合饮用。比如，气温特别高的时候，不宜喝普洱茶。因为在高温下，普洱茶中的多酚类物质容易氧化，产生异味，影响口感。另外，气温高会让身体出汗较多，普洱茶中的咖啡因会进一步刺激身体代谢，不利于身体健康。

2、大肚子或胃部不适时不适合喝普洱

有些人由于胖乎乎或者暴饮暴食等原因，经常会出现消化不良、大肚子等问题。这个时候，饮用普洱茶会加重胃肠负担，反而会引起不适，甚至恶心、呕吐等症状。另外，普洱茶中的茶碱、咖啡因等成分也可能刺激肠道蠕动，加重腹泻等症状。

3、睡前喝普洱会影响睡眠质量

普洱茶中含有较高的咖啡因和茶碱，能够提神醒脑。因此，普洱茶被很多人用来做为提神饮品。但是如果在睡前喝普洱，由于其兴奋作用，可能会导致失眠、焦虑等问题。建议晚上8点以后不要再喝普洱茶。

4、严格掌握饮用量

在喝普洱的过程中，一定要掌握好饮用量，不要贪杯。过多的喝普洱茶对身体并不利。普洱茶中虽然有一定的减肥作用，但如果饮用过量会导致体内代谢产生异常，进而影响身体健康。另外，喝茶也要根据个人的身体状况来调整饮用量。