1、白牡丹茶

春季气温回升，容易让人失眠。白牡丹茶性凉，可以清热解暑，有助于改善睡眠质量。此外，白牡丹茶还有降压、抗菌等作用，对男性朋友的健康也十分有益。

2、桂花茶

桂花茶香气浓郁，不仅可以提神醒脑，还有助于排除体内毒素，增强肝脏代谢功能，对肝脏健康大有裨益。春季气温变化较大，男性朋友适时饮用桂花茶，有助于增强体质，减少感冒、咳嗽等疾病的发生。

3、荷叶茶

春季气温升高，男性朋友容易发生肥胖、水肿等情况。荷叶茶可以消除身体疲劳，促进新陈代谢，达到美容养颜的效果。此外，荷叶茶中还有丰富的植物神经酸，可以缓解情绪，对缓解春季抑郁情绪有一定帮助。

4、菊花茶

春季气温升高，很多男性朋友会出现口干口渴、失眠等症状。菊花茶凉爽解渴，可以清热解毒，预防口干口臭等问题。同时，菊花茶还可以促进血液循环，改善失眠的情况。建议男性朋友在春季饮用菊花茶时，可以适当加入枸杞、红枣等材料，增强保健效果。