绿茶铁观音有什么功效与作用

1、降低血脂

绿茶铁观音中富含茶多酚，其中一种叫做儿茶素，具有清除自由基的功能，降低血脂，防止心血管疾病的发生。研究表明，长期喝绿茶铁观音可以有效地防止脂肪沉积，预防高血压、高血脂等多种疾病。

2、消除疲劳

绿茶铁观音中的氨基酸含量比其他茶叶要高很多，其中还包含一些特殊的氨基酸，如茶氨酸等，有助于调节肌肉的运动，促进血液循环，消除疲劳感，增强人体的抵抗力。

另外，铁观音中的咖啡因含量也比其他茶叶高，可以提升身体的代谢速度，让身体更快地排出疲劳物质。

3、保护牙齿

铁观音中的氧化酶可以杀死口腔内的细菌，清除口臭，对口腔卫生有很好的保护作用。此外，铁观音茶汁中含有一定量的钙、锌等营养成分，可以修复牙齿表面的疲劳和缺失，使牙齿更加健康。

4、防癌抗癌

绿茶铁观音中含有一种叫做茶多酚的物质，具有很强的抗氧化作用。茶多酚可以清除体内的自由基，减少有害物质对细胞的损害，对抗癌症有很好的预防效果。

此外，铁观音茶汁中还含有一些能够促进自体细胞死亡的物质，对癌细胞有很好的杀伤作用。研究表明，长期饮用铁观音对肺癌、肝癌、乳腺癌等多种癌症都有预防和辅助治疗的作用。