1、红枣枸杞茶

红枣枸杞茶是男生养生的好选择，红枣能够补血养气、养心安神；枸杞则具有滋阴补肾的作用。两者配在一起饮用，有助于调节身体机能，提高免疫力，预防感冒等疾病。

制作方法：将红枣、枸杞清洗后加入开水中浸泡5-10分钟即可饮用。

2、菊花茶

菊花茶性凉，有清热解毒、消炎退火的作用，是男性秋季饮用的好选择。特别适合有热病、口干舌燥、头痛等症状的人群。

制作方法：将菊花用清水清洗干净后，加入开水中浸泡5-10分钟即可饮用。

3、柠檬草茶

柠檬草茶不仅具有清凉解毒、消炎利尿等功效，还能够帮助缓解压力、提高睡眠质量。对于有高血压、打呼噜等问题的男士来说，柠檬草茶是不错的选择。

制作方法：取适量柠檬草叶，加入开水中浸泡5-10分钟后饮用。可加入蜂蜜等调味品口感更佳。

4、普洱茶

普洱茶能够降脂减肥、通肠排毒、降低血压等等。对于想要保持健康体重、调节胃肠功能、改善心血管健康等的男性来说，普洱茶是理想的饮品。

制作方法：将普洱茶用开水冲泡，可以根据个人口味加入适量冰糖等调味品。