1、茶类

茶类是最适合春天饮用的泡水之一。其中，绿茶和花茶最为推荐。绿茶味淡清香，有利于清热解毒，提神醒脑。而花茶则清香怡人，不仅有美容养颜的功效，还能消除疲劳，缓解焦虑。两种茶可以混搭，既能提神又能美容，可谓是综合效果不错。

除了绿茶和花茶外，柑普茶同样适合春天饮用。柑普茶以普洱茶作为底料，再用柑橘皮粉加以调制而成。柑橘皮具有除湿祛痰的作用，适合春季潮湿的天气饮用。

2、果蔬汁

春天是各种水果蔬菜的季节，用各种果蔬泡水，不仅可以口感清爽，还能摄入丰富的维生素，对于健康十分有益。比如柠檬水、西瓜水、草莓汁等等，都是不错的选择。其中柠檬水具有美白肌肤、消除疲劳的功效，西瓜汁则具有清热解暑的作用，草莓汁则含有丰富的维生素C，能够增强免疫力。

3、汉方茶

汉方茶是中医药文化的代表，根据不同的症状和体质，泡不同的草药来饮用。春季气候多变，适用于饮用的汉方茶有很多，比如在气温多变引起的头痛身痛时，可以饮用桂花露，龙眼肉等。

4、冷饮类

虽然春天气温适中，但仍有少数几天气温较高。此时适合饮用一些冷饮类的泡水，比如冰镇薄荷水、冰镇柠檬水、冷青茶等。这些饮品不仅能够解暑消热，还能提神醒脑，适合在工作学习之余饮用。