1、 婆婆茶

抽烟多咳嗽，对于一些已经习惯喝茶的人来说，想要缓解咳嗽，可以选择一些名副其实的茶进行饮用。婆婆茶是广西的传统草药饮品，以防感冒、清火解毒著称。用干燥成分的婆婆茶冲泡水喝，还有降低血压、减轻疲劳等功效，适合咳嗽伴有口干舌燥等症状的人群饮用。

同时需要注意的是，婆婆茶的具体饮用方法可能存在差别，不同地区、不同人群所能接受的味觉也不一样，最好咨询医生或者在饮用之前先适量品尝。

2、鱼腥草茶

鱼腥草是印度和东南亚地区广泛分布的一种乔木，其叶和枝条可以作为草药治疗各种病症。鱼腥草叶子是传统中药，具有理气化痰止咳的作用。据研究，鱼腥草的化学成分含有挥发性油、苯甲素和黄酮类化合物等，有强大的抗菌、抗病毒和抗氧化的作用，适合抽烟引起的喉咙不适，咳痰等症状。

鱼腥草茶需要注意的是，饮用时要选择比较新鲜的叶子或鱼腥草干草，煮茶的过程中要用开水，加入适量的冰糖或者蜂蜜调味。饮用时要等温度适中再饮用，不要烫嘴和影响身体健康。

3、决明子茶

决明子是绿色食品中的名优产品，拥有清热明目、润肠通便、降血糖降血压、预防结石等多种功效。抽烟多咳嗽引起痰多、气短等症状时，可以选择决明子茶进行饮用。决明子茶可以浸泡在温水中进行饮用，同时也可以搭配其他茶叶一起饮用，比如龙井茶、绿茶等。

饮用决明子茶时需要注意，茶叶和温水的比例要适中，一次不要饮用过多，因为茶叶中含有草酸等物质，过高的饮用量会对肾脏造成负担，不利于身体健康。同时，决明子茶也有一定的泻药作用，不适合腹泻等胃肠功能不好的人群饮用。

4、罗汉果茶

罗汉果又称苦瓜果、甜瓜果，是一味常用的清热饮品，具有解渴、止咳祛痰的功效，适合于肺热引起的咳嗽、口干等症状。罗汉果富含维生素C、糖类以及抗氧化物质，在保护肝脏和肾脏、提高免疫力等方面也有着卓越的效果。

饮用罗汉果茶时需要将罗汉果汁经过沸水煮沸，然后加入适量的糖、蜂蜜调味即可。需要注意的是，罗汉果茶具有一定的苦涩味道，不太容易被大众所接受。如果本身不喜欢苦味，可以根据自己的口味适当调制甜度。