1、麻黄茶

麻黄茶含有麻黄碱，可以帮助扩张支气管，缓解咳嗽和呼吸道症状，是感冒病人的理想选择。不过，麻黄茶对心血管系统也有一定的刺激作用，患有高血压和心血管疾病的人应慎重服用。此外，孕妇和儿童也不宜饮用麻黄茶。

2、桑叶茶

感冒时嗓子痛或口干舌燥，喝些桑叶茶能够缓解症状。桑叶茶有清热解毒、滋润喉咙的作用。此外，桑叶茶还含有黄酮类物质和维生素C等成分，可以提高人体免疫力，帮助抵御感冒病毒。

3、菊花茶

菊花茶有清热解毒、解热镇痛的作用，对于感冒引起的发热、头痛等症状有一定缓解作用。此外，菊花茶还能够清除体内自由基，保护心血管系统，缓解疲劳。

4、姜茶

姜茶有加强身体代谢和血液循环的作用，可以帮助身体迅速排出感冒病毒。而且姜茶还有解热、止痛、祛寒和抗菌的作用，能够缓解感冒症状。不过，如果感冒发热严重，建议暂时避免喝姜茶，以免引起过度激发身体，反而加重症状。