1. 基本概念

生普和熟普都是普洱茶的一种，普洱茶是中国的一种名茶，以云南省为主要产地。

生普即生茶，是指刚采摘后处理过程简单的茶叶，经过高温蒸发、晾晒等工艺后制成。其茶叶外观条索紧结，呈青绿色，有菜脯香、青草香、花香等味道，同时强调生茶的醇、厚、润。

熟普即熟茶，是指将普洱茶的生茶经过人工堆制，进行渥堆发酵、晒干等工艺后制成。其茶叶色泽红褐，味道浓烈，带有陈香味、炭烤香味、陈皮香味等等。

2. 生普和熟普的效果

生普和熟普对人体有着不同的效果。

生普有助于消化、减肥、降血脂、抗氧化等功能，由于生茶中大量存在咖啡碱、茶碱等物质，所以有提神醒脑、降低摄入过多油脂的作用

熟普则具有疏通肠胃、帮助消化等功效，由于熟茶中存在丰富的水溶性维生素，以及多种微量元素和矿物质等物质，因此对皮肤、血管、肝脾等多方面的保健作用颇为明显。

3. 生普和熟普适合人群

生普和熟普适合的人群也有所不同。

生普适合年轻人、体质较好的人群食用，因为其茶叶中咖啡碱、茶碱等物质含量较高，对于年轻人提神醒脑，减少摄入过多油脂有更好的效果。

而熟普则适合年纪较长、体质较弱的人，因为其经过堆制，发酵较为充分，醇厚滋润，易于被消化吸收，对于肠胃、身体的调养有更好的作用。

4. 生普和熟普的保存

生普和熟普在保存方面也有不同。

生普可以长时间保存，但需要注意防潮、防虫、防晒，最好密封放在干燥阴凉处。

熟普保存时间相对较短，应尽快食用或者存放在低温、干燥的环境中。