1、增强免疫力

绿茶含有丰富的茶多酚和儿茶素，这些物质可以增强人体免疫力。而冰糖则可以增加绿茶的甜度，更容易被人体接受。冰糖加绿茶既可以满足口腔的甜味感受，又能够提高身体的免疫功能。

此外，绿茶中含有的茶多酚还具有抗氧化的作用，可以减少自由基对人体的损害，降低患上各种疾病的风险。

2、降低血脂

绿茶中的茶多酚和儿茶素等成分可以降低血脂和胆固醇，防止血管硬化和心血管疾病的发生。而且，绿茶中的一些物质可以促进血液循环，使得体内的新陈代谢速度更快，有助于身体废物的排出。

冰糖虽然含有一定的蔗糖成分，但相比于白砂糖，其热量和糖分含量都较低，对人体的影响也较小。所以，冰糖加绿茶不仅不会对血脂产生副作用，还能够发挥一定的降脂作用。

3、美容护肤

绿茶中的茶多酚还有抗氧化的功效，可以减缓皮肤的老化过程，保湿护肤，淡化细纹和肤色不均等问题。而冰糖则有助于增加身体内的水分，可以改善皮肤干燥和缺水的情况。

此外，绿茶中的咖啡因和单宁酸等成分还能够收紧肌肤，缩小毛孔，使皮肤更加紧致有弹性。因此，常喝冰糖加绿茶不仅能够舒缓疲劳，还可以让你拥有更加健康、美丽的肌肤。

4、减轻压力

绿茶中的茶多酚、儿茶素和咖啡因等物质都具有抗氧化、提神醒脑的功效，可以缓解焦虑、疲劳等情绪。同时，冰糖的甜度也能够促进人体血糖水平的升高，增加大脑中的血糖供应，有助于舒缓压力，提升心情。

但需要注意的是，香甜的冰糖加绿茶并不适合过多摄入，过量摄入容易造成身体负担。建议每天饮用2～3杯即可，既能够发挥保健效果，也不会产生负面影响。