1、预防感冒

桂花花茶中含有较多的维生素C，可以增强身体免疫力，预防感冒。此外，桂花花茶还具有解热、消炎的效果，对于感冒、咳嗽等症状，有一定的缓解作用。

2、美容养颜

桂花花茶中含有丰富的多酚类物质，具有抗氧化的作用，能够有效地去除自由基，减缓皮肤衰老。此外，桂花花茶还能够改善肤色、提高皮肤弹性。

3、调节气息

桂花花茶还具有一定的调节胃肠功能的作用，可以缓解胃肠不适、腹胀、腹泻等症状。此外，桂花花茶还能够促进血液循环、减轻疲劳，缓解焦虑、失眠等情绪问题。

4、降低血脂

桂花花茶中的黄酮类物质，可以降低血液中的胆固醇和三酰甘油含量，预防心脑血管疾病的发生。此外，桂花花茶还能够促进肝脏解毒，保护肝脏健康。