1、日本番茶对心血管系统的功效

日本番茶含有大量的茶多酚类物质，在体内可以形成抗氧化物质，对于预防心血管系统疾病具有很好的作用。

日本研究人员发现，饮用番茶能够明显的下降血压和胆固醇，有利于预防心脑血管疾病，此外番茶中还含有黄酮类物质，能够防止血小板凝聚，也具有预防动脉硬化的作用。

2、日本番茶对免疫系统的功效

饮用日本番茶可以刺激免疫系统的产生，增强机体抵抗力。日本研究人员发现，番茶中的多糖能够促进机体免疫细胞的产生和活性，因此番茶成为了日本人在流感和感冒高发季节最爱的饮品之一。

此外，番茶中含有的儿茶素和儿茶二酸等物质，能够刺激机体产生α-干扰素，从而增强机体免疫力。

3、日本番茶对减肥的功效

日本番茶含有丰富的儿茶素和儿茶二酸，是常见的减肥饮品之一。这些物质可以在人体内抑制脂肪的合成，同时还能加速脂肪的分解代谢，帮助人体燃烧多余的脂肪。

此外，饮用番茶还能促进人体的新陈代谢和消化功能，增强饱腹感，从而更好的控制饮食摄入，减少能量积累，达到减肥的目的。

4、日本番茶对口腔健康的功效

日本番茶中含有丰富的氟化物，可以防止蛀牙的发生，从而有利于口腔健康。 此外，番茶中还含有多种鞣花酸、儿茶素等成分，能够有效杀菌并消除口腔异味，对口腔保健也有很好的作用。