1、预防心脑血管疾病

香碧螺茶含有抗氧化剂和多酚类成分，能够减缓动脉粥样硬化的发生，降低氧化损伤对心脏的伤害，预防心脑血管疾病的发生。另外，茶叶中的茶多酚和单宁酸，可以降低胆固醇和甘油三酯的含量，从而进一步降低心血管疾病的风险。

2、提高免疫力

香碧螺茶中的茶多酚和儿茶素等活性成分，有助于提高机体的免疫力。这些成分可以增强人体细胞的抗氧化能力，降低自由基引起的细胞氧化损伤，使身体更加健康。

同时，茶叶中的咖啡因和茶多酚还有利尿作用，有助于清除体内废物和毒素，净化身体环境，有益于提高免疫力。

3、减肥瘦身

研究显示，香碧螺茶具有燃脂作用，可以促进脂肪代谢和消耗，达到减肥瘦身的目的。茶叶中的咖啡因可以促进代谢，加速热量的消耗；而茶多酚可以抑制脂肪的吸收和积累，从而减少脂肪堆积，达到减肥的效果。

此外，香碧螺茶可以抑制食欲，有效控制摄入量，让你吃得少而饱，从而加速减肥瘦身的效果。

4、美容养颜

香碧螺茶中的茶多酚和维生素C等成分，具有抗氧化作用，能够减缓皮肤老化，保持皮肤的弹性和光泽。此外，茶叶中的咖啡因可以促进血液循环，保持毛细血管的弹性和通畅，使肌肤更加健康。

同时，茶叶中的氨基酸还可以促进胶原蛋白的合成，增强皮肤的弹性和紧实度，让你的皮肤更加年轻有弹性。