1、滋阴降火的花茶

五月气温逐渐升高，人体内部也开始升温，皮肤易出油、长痘，情绪不稳定、易烦躁。此时喝些滋阴降火的花茶，既能起到清热解毒，祛火降温的作用，还能润肤养颜、缓解疲劳。适合的花茶种类有绿茶玫瑰花茶、菊花茶、茉莉花茶等。

2、清热解毒的花茶

五月是细菌和病毒最易繁殖的时期，身体免疫力也容易下降，容易出现感冒、喉炎等疾病。此时喝些清热解毒的花茶，可以增强身体免疫力，防止感冒，缓解疲劳等不适症状。适合的花茶种类有杭白菊花茶、金银花茶、决明花茶等。

3、抗氧化的花茶

五月是新鲜蔬果的季节，但也是身体容易受损伤的季节，这时候喝些抗氧化的花茶，可以增强身体抗氧化能力，减缓肌肤和身体的老化速度，更适合女性朋友。适合的花茶种类有玫瑰花茶、山茶花茶、紫罗兰花茶等。

4、舒缓情绪的花茶

五月的季节渐入佳境，人们的生活慢慢恢复正常，但由于疫情的原因，大多数人还是不能出门，这时适当喝些舒缓情绪的花茶会有很大的帮助。适合的花茶种类有香片玫瑰花茶、洛神花茶、迷迭香花茶等。

总结

五月天依然有很多需要我们面对的问题，好在我们还可以有花茶来帮助我们尽快的调节身体各种状态。只要选择合适的花茶，就可以让五月过得更加健康和舒适。