1、茶叶与果蔬类食物不能一起吃

茶叶中的茶多酚、可溶性单宁等成分与果蔬中的维生素C结合，容易降低果蔬中的维生素C含量，影响维生素C的吸收。同时茶叶中的氟化物会影响果蔬中维生素A、β-胡萝卜素等正常的代谢和吸收。因此，茶叶和果蔬类食物最好分开食用。

2、茶叶与药物不能一起食用

茶叶中含有茶多酚、咖啡碱等物质，与某些药物发生反应后可能影响药效。如茶叶会影响利福平类药物的吸收，减弱药效；与某些消炎药、抗菌药物同服则会加重其副作用，甚至出现中毒反应。因此，服用药物期间最好不要饮茶或与医生咨询后再饮用。

此外，茶叶和镇静催眠类药物也不宜同服，会使药效减弱或加强，引起身体不适。

3、茶叶与生冷食物不能一起食用

茶叶中含有较多的鞣酸和蛋白质，与生冷食物一起食用会产生凝固物，同时也会降低食物的营养价值，影响人体对营养素的吸收。因此，茶叶和生冷食物一起食用不利于健康。

4、茶叶与奶类食物不能一起食用

茶叶中的茶多酚等成分与奶类食品中的蛋白质结合，很容易形成不易消化的凝块，影响人体对营养的吸收。同时，茶叶的鞣酸也会与奶中的蛋白质结合，形成团块，影响消化系统的健康。因此，茶叶和奶类食品不要一起食用。

总之，饮茶也是有禁忌的，我们需根据实际情况选择不同的饮用方式，并注意茶叶与其他食品的搭配，才能让茶叶的美好味道充分释放，同时保证身体健康。