什么茶适合泡水喝

茶，作为我国传统饮品之一，不仅有着香气扑鼻的口感，更具有多种保健作用。但是，对于不同的人群或是不同的场景，选择适宜的“泡水茶”也很重要。接下来，就让我们一起来了解一下“什么茶适合泡水喝”。

1、绿茶

绿茶是其中一种适合泡水的茶。它不仅口感清爽回甘，而且富含茶多酚、氨基酸、维生素C等营养成分。适合在工作后解压放松、沏茶冷饮。

同时，绿茶也是最“敏感”的茶类之一，尤其是龙井、碧螺春等优质绿茶，水温不要超过80℃，时间不要过长，否则会影响茶水的口感。

2、白茶

白茶不同于其他茶类，不需要高温冲泡，一般是以80℃左右的水温进行冲泡，可泡多次，为最适宜泡水的茶之一。白茶通过轻轻的“轰轰声”，就可以轻松地享受到它的香气和滋味。

白茶汤色清澈、香气独特、味道甘醇、入口后回甘，同时对人体的保健功能也很显著，如：预防口腔溃疡和消化不良，具有天然的美容养颜的功效。

3、花茶

花茶属于泡水茶之一，它是将花卉加入茶叶中共同沏煮而成，具有一定的药用价值。适合爱喝茶又需要美容养颜的人群。

花茶香气扑鼻，有利尿、消肿、滋润肌肤的作用。同时，因为花茶营养成分较少，泡水相对较长时间也不影响营养成分的损失。

4、黑茶

黑茶是一种比较陈年的茶类，是经过对绿茶的后期加工处理而得到的一种茶类。具有温中、消食、健脾、解酒的功效，适合爱喝茶又需要保健的人群。

黑茶的汤色深红，口感醇厚，回甘甜爽，适合冬季喝，可以起到温暖身体的作用。同时，黑茶是经过陈化处理的，时间久了有时候会略带腥味，应当选择新鲜的黑茶进行泡水。