1、英红九号简介

英红九号是一种以黑茶为主料，加入红茶、普洱茶等优质茶叶，经过发酵和蒸压而成的混制茶。其外形紧实，色泽深沉，气味高雅，口感香甜，有醇厚回甘。英红九号不仅具有保健功效，还是一种养生美味茶。

2、适合什么人喝英红九号

2.1 喝英红九号的人群

英红九号对于上班族、年长者、肥胖、抽烟饮酒者等人群较为适宜。英红九号茶中含有厌氧菌、双歧杆菌等微生物和一些有机酸，可以调节人体内的菌群和酸碱度，降低血脂、血糖、血压，减轻便秘等症状。此外，英红九号还含有丰富的氟、锌、硒等元素及茶多酚，具有抗氧化、防癌、强心、健脾、利尿等作用。

2.2 不适合什么人饮用

虽然英红九号对很多人群都有益，但也有些人不适合饮用，如儿童、孕妇、孕前期以及月经期的女性等。这是因为英红九号茶中含有咖啡因、茶碱等物质，如果大量饮用，可能会影响身体的健康，特别是孕妇和儿童易出现头晕、失眠等不良反应。

3、如何正确饮用英红九号茶

3.1 饮用注意事项

饮用英红九号茶时，应首先将茶饼放在茶杯或盖碗内，然后用沸水冲泡，第一道冲泡水不能喝，待第一次冲泡水略温时倒入杯或碗中。之后循环冲泡，每次冲泡不超过30秒。饮用时尽量避免在饭前或饭后一小时内饮用。

3.2 饮用量和频次

饮用英红九号茶的量和频次因人而异，每天饮用一块或两块英红九号茶，或者每日饮用250ml左右的英红九号茶，可以满足身体的需求。如果想要减轻体重，可以在饭前半小时喝一杯泡好的英红九号茶，但不要过量饮用。