1、预防和治疗心血管疾病

茉莉芽含有丰富的多酚类物质，这些物质具有抗氧化和抗炎能力，有利于减少心血管疾病的风险。茉莉芽中的茶多酚、儿茶素等成分可以降低胆固醇和甘油三酯的水平，提高高密度脂蛋白胆固醇（好胆固醇）的水平，保护心脏健康。

同时茉莉芽中的茶多酚可以抑制血小板凝聚和红细胞聚集，有助于预防动脉硬化和血栓的形成，保持血流畅通。

2、保持口腔健康

茉莉芽中的一些化合物具有抗菌和抗病毒作用，可以保护口腔健康。同时茉莉芽中的茶多酚可以抑制口腔致病菌的生长，预防龋齿和口臭。

除此之外，茉莉芽还含有大量维生素C和氟化物，可以增强牙齿的硬度，并且可以减少牙齿上菌斑的形成。

3、改善皮肤条件

茉莉芽中的多酚类物质可以抑制自由基的产生，减少因环境污染和日晒引起的皮肤损伤。此外，茉莉芽中还含有丰富的维生素C和维生素E，可以促进皮肤的修复和再生。

同时，茉莉芽具有很好的舒缓效果，可以缓解并改善肌肤敏感和炎症的状况。

4、缓解压力和焦虑

茉莉芽的香味非常芳香，可以带来很好的放松效果。茉莉芽中的茶氨酸和酚类化合物可以促进脑内神经递质的产生，具有镇静和抗抑郁的作用。

在紧张、疲惫的情况下，喝一杯茉莉芽茶可以放松身心，缓解压力和焦虑。