1、缓解孕期不适

孕期是一个非常特殊的阶段，孕妇经常会出现胃胀气、妊娠恶心等症状，这些症状给孕妇带来了很大的不适。喝一些适当的茶可以缓解这些不适。例如，姜茶可以缓解妊娠恶心，柠檬片茶可以缓解胃胀气。

当然，孕妇选择喝茶应该谨慎，应选择无咖啡因的草药茶或者带有草药调理作用的茶。

2、促进消化

孕妇的身体状态复杂，消化系统容易受到影响。适量饮用合适的茶可以刺激消化系统，促进食物的消化吸收。例如，黄瓜草茶可以促进胃液分泌，帮助消化食物；菊花茶可以促进肝胆健康，缓解肝胆不适。

3、提高免疫力

孕期妇女身体素质变化大，很容易受到各种疾病的侵害。喝一些茶可以增强免疫力，减少生病的机会。例如，枸杞茶可以增强免疫力，提高抗病能力；薰衣草茶可以缓解情绪，提高免疫力。

4、补充营养

孕妇的食欲往往不是很好，这个阶段的孕妇需要补充足够的营养。适量饮用茶也可以起到补充营养的作用。例如，红枣茶可以补充铁质，预防贫血；桑叶茶可以调整体内垃圾物质，起到很好的排毒作用。